39歲孫儷一直90斤,看了她的晚餐,網友:真自律,難怪身材好

欢享网 2021/03/08 檢舉 我要評論

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每個行業都有每個行業的不容易。

在我們的印象中,做演員算是個既輕鬆又高收入的職業了。

但我們忽略了作為演員本身為之付出的辛苦,我們只看到他們光鮮亮麗的一面,而忽視了他們平常的自律和嚴苛。

演員是個對身材要求比較嚴格的職業,就像減肥成功後的倪萍在採訪中說的,她是聽了蔡明的一句話才決定要立馬減肥。

蔡明告訴她:「你要想吃這碗飯,就別吃那碗飯。」

倪萍聽到後真的是覺得非常有道理,所以我們才看到現在輕盈的倪萍。

而女演員還有一位對身材要求非常高的女演員,她就是孫儷。

孫儷不僅在吃的方面講究,還十分注意養生。

孫儷知道很多養生小常識,她平時也非常注意的遵守。

從小學習舞蹈的她,直到現在也非常喜歡運動。

在孫儷的家中,就有一個非常健全的健身房,她還十分喜歡瑜伽。

加上飲食上的控制,這也是她在39歲的年紀還能保持狀態如此好的秘訣。

生命在於運動,加上合理的飲食和注意養生,怪不得孫儷這麼多年似乎都沒有變樣,也一直是90斤的體重。

孫儷的飲食健康在女演員中是出了名的,她也經常在微博上分享自己的食譜。

一份照燒紅蘿蔔和紅棗水,少油低脂,這就是孫儷的一頓晚餐。

紅蘿蔔還有非常豐富的維生素,但是紅蘿蔔的味道可能有的小夥伴無法接受。

但是孫儷有辦法,選擇這種比較嫩的小顆紅蘿蔔,先用開水燙至斷生,然後加上照燒汁煨入味,這樣紅蘿蔔就變成了照燒口味的。

加上一杯紅棗水,既美容養顏又補充了維生素,營養全面。

但這份量對於我們普通人來說可能根本就吃不飽,但這就是一個女演員的飲食。

孫儷注意養生和吃好也不是一天兩天了,她很早之前就開始控制飲食,而且每個月的農曆初一和十五她都會吃素。

看著琳琅滿目的飯,其實每個都是一點,只是做法考究了些,就變成了我們吃不起的樣子。

其實孫儷吃的食物還沒我們平常吃的好吃呢!

熟悉孫儷的應該都看到了,她會儘量在每餐中都有一個湯。

而且絕對不吃垃圾食品,都是自家做得飯,即便拍戲也會提前在家準備好,用保溫桶裝好帶到工作現場。

零食和茶也是必備的,十分講究。

在孫儷的個人平臺上,經常能看到她分享自己的一些減肥方法,除了健身就是飲食上的控制,在瘦下來的同時還會保證不會出現低血糖,是非常健康的減肥。

而且孫儷的這種飲食習慣,不是一天兩天,是長年累月的堅持。

很多網友在看了孫儷的晚餐後不由自主地感慨到:這樣的好身材真的是超級自律的結果。

我們常常在羡慕人家高收入,但卻對她的自律視而不見。

很多事情都是有因才有果,孫儷能成為女演員中比較突出的一位,真的是靠著多年努力的結果。

 

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