37歲陳妍希瘦出V臉筷子腿,公開4不吃飲食秘訣,小本本記起來

小酱 2021/03/13 檢舉 我要評論
 

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雖然許多女星都有自己的飲食秘笈,但陳妍希的飲食習慣,可真是接近「地獄級別」了。為了保養皮膚、保持身材、維持健康,陳妍希已經多年不吃調味料了!

「浪姐2」節目組在錄製節目當中,直接提問陳妍希,如何看待網友對自己外貌的質疑?

陳妍希表示,自己幾乎不吃有調味料的食物,這應該也算是對工作的敬意。並且希望大家除了關注自己的美之外,也能多多關注自己對舞臺的付出。(自律,亦是敬業的另一種表現)

回憶起《那些年,我們一起追過的女孩》裡的沈佳宜,如今的陳妍希已經脫去了當年的baby肥,從初戀臉小女生蛻變成V臉筷子腿的魅力女神。這一路走來,陳妍希可沒少下苦功,且看她近幾年的日常飲食就可知一二……

陳妍希在之前參加的綜藝節目裡提及到,自己平常吃東西就是不加任何調料的。

點菜時,特意囑咐,請不要加鹽、不要加味精、不要加醬油,還表示自己也不吃肉,但吃海鮮。最後她點了一個魚(不加任何調味料,但加辣椒)和一個沙拉。

不吃肉、不吃鹽、不吃醬油、不吃調味料!蔬菜就算了,連吃魚都不加任何鹹味,再次被她的自控能力震驚到了!

為啥不吃調味料?原來,除了因為有益於健康之外,陳妍希認為,這些輔助性調味料很刺激味覺,會不知不覺地會吃很多東西。

對自己這麼嚴苛,難怪她可以在這麼短時間內,從110斤瘦到88斤呢!

另外,陳妍希也曾在別的訪談中提及,咖啡、西蘭花和豆腐這三種食物可以多吃,因為有營養且熱量低,是很不錯的減肥食材。

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